Рус Бел
Главная // Новости // Новости подчиненных организаций

Приглашаем на занятия аэробикой и аквааэробикой

Государственное предприятие «Санаторий «Приозерный»
08.10.2019
Государственное предприятие «Санаторий «Приозерный»

Гости санатория «Приозерный» положительно отзываются об аквааэробике и аробике в зале Welness Hall. Рекомендуем и Вам посетить занятия с нашими опытными инструкторами. Положительный эффект - обеспечен.

Аквааэробика — это универсальный вид фитнеса, который практически не имеет противопоказаний. Ее основой служат танцевальные и ритмичные движения в воде, на первый взгляд кажущиеся незначительными и мало эффективными. Но так как все упражнения выполняются в водной среде, то приходится бороться с ее вязкостью и плотностью. В результате на практике занятия оказываются весьма действенными. Так же важным преимуществом аквааэробики является то, что она подходит практически для всех возрастных групп и не требует специальных навыков в плавании.

Польза аквааэробики для организма

Благодаря сочетанию активных физических нагрузок с массажным и лимфодренажнным эффектом воды можно достичь положительных результатов весьма за короткий срок.

В первую очередь это будет проявляться повышенным тонусом тела и хорошим настроением человека.

Помимо этого, аквааэробика:

  • укрепляет иммунитет, закаляет организм,
  • снимает мышечное напряжение,
  • укрепляет мышечный корсет,
  • формирует правильную осанку,
  • повышает подвижность суставов,
  • улучшает кровообращение,
  • помогает бороться с венозным расширением вен,
  • способствует насыщению клеток кислородом,
  • защищает от заболеваний сердца,
  • нормализует метаболизм,
  • улучшает настроение,
  • расслабляет нервную систему,
  • снимает эмоциональное напряжение,
  • нормализует сон,
  • способствует похудению,
  • приводит кожу в тонус.

Проводится в бассейне с минеральной водой.

Запись на процедуры у администраторов СПА.

Стоимость 50 минут занятия - 8 бел.рублей.


Главная польза аэробики в Welness Hall – это подтянутое стройное тело. В первую очередь данный вид упражнений помогает похудеть, причём достаточно успешно. Кроме того, благодаря тому, что в аэробике имеется большое количество упражнений, направленных на различные группы мышц.

Неоспоримым преимуществом аэробики является и физическая активность человека, что очень полезно для костей и суставов, для которых каждая тренировка является отличной разминкой.

Аэробика положительно сказывается и на иммунной системе, повышая тем самым сопротивляемость организма к инфекциям и бактериям.

Несмотря на то, что аэробика требует больших физических затрат, тем не менее, она даёт отличную разрядку, как физическую, так и эмоциональную.

Приходите, ждем Вас!

Смотреть все
Контактная информация

ул. К.Маркса, 38
220016, г.Минск

Тел./факс:
+375 (17) 222-35-56
E-mail: udp@udp.gov.by

Режим работы:
Пн-Пт с 9.00 до 18.00